同じ釜の飯をいただくしあわせ


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愛知県豊田市でお母さんの、笑顔で楽~に子育てしたい!を応援しています、ごきげんヨガの千代です。


夫の仕事の関係もあり、ありがたいことに我が家は人が集まってくれる環境にあります。

人が集まるっていうと、大きな鍋を引っ張り出しては、せっせとごはんをつくる。

これが、最近のわたしのおたのしみです。


みんながテーブルでお互いの顔を見ながら、今日共にした時間の話や、それぞれのああだこおだという話をしながら同じごはんをいただく時間は最高です。


私がある場所でヨガのお勉強をさせていただいていたとき、会場のお世話をして下さっていたある先生が、みんなが勉強しているそのわきのキッチンでみんなのごはんをつくってくれていました。

その先生は、いつもこころからの愛にあふれる素敵な女性で、私のあこがれの人でもあります。

その先生がせっせとごはんの準備をしてくださった姿と、いつもみんなのためにして下さっていたお心遣いが、それはそれはあたたかく、身に染みてありがたく感じたものでした。


特別なことではなくても、いつもの生活の中にあることのひとつも、それを共有する人や受けたり、渡したりする相手によって、時にいのちのよろこびにさえ触れる瞬間があるような気がします。


昨日は夫の整体セミナーを自宅で行いました。
遠くから来てくれた参加者さんのおひとりは、ご主人とワンちゃんを旅のお供にセミナーを受けに来てくれて、なんとうれしいこと。

ご家族まで巻き込んでみんなでいただいたごはんは、わたしの料理を実際以上においしく感じさせてくれました。


夫のセミナーの内容は内臓
脇で聞いていた私には、そろそろ終わりに近づいている、今年度聴講中の形態機能学の講義で学んだことの復習ができたり、なかなか覚えられなかったことが落とし込まれたり。
繰り返し勉強することでやっと入ってくるし、落ちてくる・・・わたしには、繰り返しって、ほんとに大切なことです。

解剖生理をより理解しながら、整体的なアプローチを学ばせてもらえるのはとてもラッキーな環境なので、夫には感謝です。
今年は、ごきげんヨガのセッションの中に、整体的なアプローチを取り込んでいくことを進めていきます。

レッスン自体、そして具体的な方法についてもどんな風にしていくのかは試行錯誤中です♪

最近我が家にやってきた10号サイズの土鍋をよっこらしょと持ち上げる度に、あこがれのA子先生を思い出します。

わたしは、みんなが集まってくれる時はいつかと、次に10号の土鍋を引っ張り出す日を待ち構えているのです。


IMG_6838.JPG
写真はお仲間さんが鍋をうちで作ってくれた時のもの。
これ、最高においしかった~。

1月のグループレッスンの詳細は↓↓こちらからごらんください!
kokuti-grouplesson-15-1gatu


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1月の体験レッスンは24日(土)10時から!


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昨日は七草がゆをつくっていただきました。

七草がゆをつくるのは初めてということで、ちょっとお手軽に、松平産の七草がゆセットというのを手に入れてつくってみました。

2015-01-06 18.04.12

季節の行事を家族となった夫といっしょににささやかに執り行えることがうれしいなと感じます。

数年前の年末、結婚して最初のお正月を迎える準備としてしめ縄を自分で買うことを、なんだかとてもうれしく感じたのを思い出しました。



さて、年末年始は何かと用事やら、行事やらが多く、無理をしがちな時期でもあるかもしれません。

移動が多かったり、人と会う機会が多かったり。

楽しい半面、寒さや風邪など引きやすい季節柄、体調を崩しやすくもあるのかも。


疲れはためないのがいちばん。

からだの温まるものをいただいて、温かいお風呂に入って夜はゆっくりとお休みしてくださいね。


それでもちょっと疲れが抜けないわ・・・


やっぱり疲れちゃった!!


というお母さんはごきげんヨガにいらしてくださいね!

また、
子育て中の身心のバランスがいまいち
産後のからだの回復がなかなかできない

といようなお母さんのお悩みは、ごきげんヨガのレッスンは得意分野。


まずは、とにかくリラックスすることを目的にしたごきげんヨガので癒しの時間をもってみてください。

今回は都合がつかないわという場合は、ご都合のいい日時で予約ができるプライベートレッスンで。

ゆっくりとした時間をもって、リストラティブヨガというとても穏やかでやさしいヨガを中心ににしてじっくりとお母さんの身心を癒し、回復させることに取り組みます。


1月のグループレッスン(体験レッスン)は24日にやりますよ♪





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2015年 あけましておめでとうございます!


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あけましておめでとうございます!


2015年、新年のごきげんヨガは今日からスタートです。


ごきげんヨガとしては3年目、産後のお母さん専門としては2年目を迎える今年も、ごきげんヨガはいつもごきげんさんな仲間をふやす取り組みとして活動していきます。


今年は更に、あなたのもとへごきげんヨガをお届けできるよう活動していきます!


2015年もどうぞよろしくお願いいたします!!



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元旦に実家へ帰省し大好きなはなとたっぷりじゃれあってエネルギー満タン、2015年元気にスタートです♪


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