ママとベビーの教室&講座ガイド★はぐNAVIさん★に掲載していただきました!


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産後のお母さんの、笑顔で楽~に子育てしたい!を応援しています、ごきげんヨガの千代です。

はぐNAVI掲載写真

ママとベビーの教室&講座ガイド『はぐNAVI』さん(愛知県版)に掲載していただきました♪

ごきげんヨガを紹介していただいているページはこちらです。

ごきげんヨガは産後のお母さん専門にプライベートヨガのレッスンをしています。


必要とされているお母さんたちに、情報届いてね~!!


モデルはあちこちに登場してくれているsovaの裕子先生です♪




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Ten整体塾


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笑顔で赤ちゃんの成長を見守りたいお母さんの応援をしています♪
ごきげんヨガの千代です。

昨日の日曜日、夫が開催している整体セミナーのお手伝いをしました。


私はセミナー中のお手伝いをちょこちょことさせてもらっています。

モデルが必要な時はモデルになったり、撮影やおやつの準備とか・・・

からだに関係していることなので、毎回興味深く見た入り聞いたりしています。


GP法マスターコースの第2回目の昨日のセミナー風景。

Q.何をしているところでしょう?
IMG_5511.JPG


A.体の使い方の練習中です


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ごきげん農園のトマトソース


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産後のお母さんの笑顔で子育てのお手伝い、
お母さん専門のプライベートヨガごきげんヨガの千代です。

ごきげん農園ネタ、続きます^^

バジルや大葉など葉っぱものは虫さんや鳥さんに大人気のようで、私たち人間が食べる分をかなりお譲りしている感じになっていますが、ミニトマトと中玉トマトは順調に収穫できています。

今年のごきげん農園のトマトでしたかったのがソース作り。

その日に食べる分くらいの収穫はだいたい毎日あるのですが、ソースを作るとなると、ある程度の量で作りたいので、食べない分や、多く採れた時は冷凍保存していました。

そろそろソースを作れるくらいの量になったので、

IMG_5343.JPG

ソース作り♪
冷凍待機トマトと生トマトいっしょにグツグツします。

IMG_5344.JPG

材料は

ミニトマト&中玉トマト
オリーブオイル

すごーしのお水

シンプルですが、ミニトマトは甘みが強いせいか、旨みがぎゅーっと凝縮されて、とーってとおいしいトマトソースが出来上がります。
グツグツ煮る時間も意外と短くできます。

できたソースで、パスタとか〜♪

IMG_5352.JPG

ピザも作ってみました〜♪

IMG_5394.JPG



畑で収穫した作物をおいしく無駄なく、たくさん採れるものは飽きないように最後までいただきたいもの。

加工やその保存をおぼえていくことで、畑があることの楽しみが増えていきそうです♪


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バジル増やす計画


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こんにちは、ごきげんヨガの千代です。

この夏、ごきげん農園に植えたひと株のバジルが元気に葉を茂らせてくれたので、バジルソースを作ってみました。

想像以上においしくて、欲張りな気持ちがふつふつと、、、

バジルはとーっても元気な植物。
水につけておくと、根っこが出てきます。

畑のひと株のバジルの枝を摘んで根っこを生やし増やす作戦に出ることに〜♪


10本くらいの枝を摘んできて、お水に刺しておきました。
IMG_5222.JPG
すると、、、

IMG_5256.JPG
出てきました〜♪

さらに、、、

IMG_5261.JPG
これくらいの根っこになれば大丈夫かなということで、ミニトマトの株元に植えました。

IMG_5269.JPG
何日かしてから、思い出してバジルの様子を見ようと、植えたはずの場所を探すのですが、


あれっ?!

姿がない。


様子がおかしいとおもって植えた辺りをよーく探してみると、、、、、

あっ、ありました!!


IMG_5379.JPG

つんつるてんになってるーー(T ^ T)


虫さんか鳩ぽっぽに食べられちゃったみたいです。

しゅん。。。。。


根っこ出しをしたバジルの仲間が順調に根っこを伸ばしているので、虫や鳥対策をして再チャレンジしまーす♪


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実はわたし、まだ首が座っていなかった?!赤ちゃん発達応援セミナーへ行ってきました その2


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その1から時間が空いてしまいましたが、『花子さんの赤ちゃん発達応援セミナー』の続きです♪

実習編では、おひなまきや抱っこの仕方の実習のほか、実習者がうつぶせに寝転んだところから、実際に赤ちゃんの発達する順番で立ち上がっていくまでと同じ動きをしたりしました。

その時に、華子先生から
「この方は、典型的な首の座ってない大人の体型ですね~」

と、四つん這いになる姿勢の時に、わたしのからだの形と動きをモデルにされました。


がーーーーん!!!


そうなの、私って、首、座ってないの!???

そうか、そうだったのか・・・なのかもしれない。


思い当たる節、アレコレないわじゃない。

なんだか納得がいくような気もして、これからの私自身のからだを整えていく取り組みにいいヒントをもらいました。

2014-08-08 23.03.08-2

『花子さんの赤ちゃん発達応援セミナー』のお土産は

メッシュのおくるみ「おひなまき」と、ベビー枕「マイピーロネオ」でした♪


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