もっとあのままやっていたかった~


この記事を読むのに必要な時間は 251位です。

20110624体験レッスン

こんにちは!
ごきげんヨガの千代です。

6月24日、体験レッスンを開催しました!

参加してくださった方々は、やんちゃ盛りのお子さん談義で盛り上がる場面もありながら、
ごきげんヨガのリラクゼーションもたっぷり体験していただきました。

一対一でのレッスンを大切にしていきたいと考えていますが、同じくらいのお子さんを持つお母さん同士が出会ってお話ができるっていう場があるというのもいいなと感じた初回体験レッスンでした。



帰り際、


「もっとあのままやっていたかった~」


というお声をいただきました♪
子育て真っ只中のお母さんにリラクゼーションのヨガを満喫していただけたようで、ほっ。

ごきげんヨガの体験レッスンでは、リストラティブヨガのエッセンスをもりもり盛り込んだ内容にしているので、ボルスターやブランケット、ネックピロー、アイピローなどのプロップスをたっぷり使って、参加者さんの楽~と気持ちいい~をとことんお手伝いします。


今回いただいた感想の中で、アイピローとネックピローの気持ちよさを初体験したというお声が印象的でした。

一見とてもシンプルにできている物ですが、これを使うことによる恩恵はびっくりしてしまうくらい大きいのです。

大げさなようですが、体験してみるときっと納得されると思います。

どちらも今すぐおうちにない場合は・・・

ネックピローの代わりにバスタオルをクルクルまいて・・・
アイピローの代わりには、ハンドタオルや手ぬぐいなどやさしく目の上にのせてあげるだけでも違いがある!
と、個人的に実感しています^^


会場の六鹿会館は駐車場まで階段があったり、ちょっとした距離があります。
「力持ちだから!」
と、たくさんのプロップスを車まで運ぶのを手伝ってくださり、参加者のみなさんのやさしさに私が癒されて初回体験レッスンを終えることができました。

お母さんが小さなお子さんの元を離れて時間をつくるというのは簡単ではないことが多いなか、ご自分のケアに取り組まれる素敵なお母さんの姿を見せていただきました。

参加してくださったみなさん、ありがとうございました!


次回体験レッスンは日程調整中です♪



★このブログは愛知県豊田市でプライベートヨガレッスンを行なっているごきげんヨガ千代のブログです。
 是非こちらのホームページもご覧下さい。
http://gokigen365.com/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

産後のお母さんのプライベートヨガレッスン・個人ヨガレッスンなら
豊田市のごきげんヨガ
〒473-0918
愛知県豊田市高美町6-71
HP:http://gokigen365.com/
Tel:0565-78-8026
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お電話でのご予約は
0565-78-8026
に電話すると・・・

「ごきげんヨガ、いとうちよです!」

と電話に出ますので、

「ヨガの予約がしたいです。」

とおっしゃってください。

そして、

* お名前
* ご希望のレッスン 
* ご希望の日時
* 託児のご利用と同伴のお子さまの有無
* 連絡先

をお伝えください。::::::::::::::::::

★このブログは愛知県豊田市で女性専門の整体を行っているTenレディース整体院のブログです。

是非こちらのホームページもご覧ください♪

>> 女性整体師による女性のための整体【Tenレディース整体院】

>> 【お客さまの声】

あなたの シェア&いいね!でとてもよろこびます♡
>> 【Facebookページ】

整体のこと、ヨガのこと、日常のことを写真でup♪
>> 【Instagram 】

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お電話でのご予約は

0565-78-8026

に電話すると・・・

「はい!Tenレディース整体院、いとうちよです!」

と電話に出ますので、

「整体の予約がしたいです。」

とおっしゃってください。

そして、

* お名前
* ご希望の日時
* 連絡先
*【 託児のご利用】とお連れになるのお子さまの有無
をお伝えください。

★思い立ったときに予約ができる、 ネット予約 もやっています!

★お問合せもお気軽に!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
女性整体師による女性のための整体
【豊田市のTenレディース整体院】
〒473-0918 愛知県豊田市高美町6-71
HP: Tenレディース整体院
Tel:0565-78-8026

・・・・・・・・・・・・・・・・・・


お産と呼吸


この記事を読むのに必要な時間は 420位です。

こんにちは、ごきげんヨガの千代です。

梅雨ですが、さわやかな昼間と夜はきれいなお月様。
昼間も夜も、なんだかきもちがいい日がつづくなあ
・・・とおもっていたら、やっと雨が降り始めました。


先日、お世話になっている美容師さんが産休から復帰されたというので、
ご無沙汰していたヘアサロンへ行ってきました。

産後3か月というその美容師さんから出産時のお話をアレコレ聞かせてもらいました。

3人目のお子さんを産まれたその方が声を大にして言われていたこと、

それは、


お産って、呼吸が大事!!!


今回のお産でその方が実践された呼吸は、
とにかく

ほそーくながーく吐く

だったそう。

そうすると、吸気もしっかり入ってきて、
息を吸っている間は、痛みが軽減されたそうです。
3人目の今回が、一番自分で産んだ!という実感のあるお産だったそうです。

ん~~~、つい3か月前の体験談って臨場感がありますね。
興味津々でアレコレ聞かせてもらいました。


ちなみに、出産された産院さんはトコちゃんベルトを推奨している病院だったそうです。

先月5月17日、トコちゃんの骨盤&ベビー メンテ“力”UP セミナー

の1日目を受講してきたばかりなので、トコちゃんベルトについても聞いてみました。

最近はトコちゃんベルト考案者の渡部信子先生と関係の先生方の本で勉強させてもらっていて、先日のトコちゃんの骨盤&ベビー メンテ“力”UP セミナーに続き、
来月は、花子さんの赤ちゃん発達応援セミナーに参加予定です。
トコ企画さんには、一般の妊婦さん、お母さんも受講可能なセミナーもあるそうです☆

お母さんの中には、陣痛の痛みのあまり、過呼吸になったりする方もいらっしゃるそうです。
これは、知らないうちにパニック状態になっているということらしいですね。


ごきげんヨガでは、まずきもちよ~くリラックスしている状態を体感してもらうことを大切にしていきます。

自分がリラックスしている状態を体感して、リラックスしているという状態がどんな状態かっていうのをご自分の感覚で味わってみると、『呼吸』を大切にするという意味が、こういうことか!
って、なんとなくでもわかっていかれると思います。

呼吸法という言い方をすると難しいことをするようなイメージを持たれるかもしれませんが、、、、

呼吸法を使って・・・というより、まずはとにかく呼吸と私たちの心身の関係を体感してもらいたいなと思います。

6月24日の体験レッスンもうすぐですよ!来てね♪



『トコちゃんヨガ体操』吉川元子先生著の中で、

吉川先生のセミナーに来られる助産師さんたちに
「妊婦さんに、出産までにやっておいてほしい準備は何?」
と質問されたら、

「呼吸法です」

と助産師さんたちは口をそろえて答えられたそうです。

ちょうどこの部分を前日に読んだ後、翌日美容師さんの話を聞いたので、出産と呼吸の大切さ、そしてリラックスできることの大切さを教えてもらいました。

ごきげんヨガは産後のお母さんに来てもらえるようにしているヨガスタジオですが、
ごきげんヨガに通ってくださったお客さまが、より呼吸が上手になられて、

次のお産が楽だった~

なんていうお話が聞けるようになっていったらいいな~♪
なんて、はじまったばかりなのにすでに妄想をはじめているわたくしです。


とういことで、前髪そろって帰ってきました~♪

20140615-015803-7083581.jpg


トコちゃんベルト考案者の渡部信子先生のご本(一部)、参考までに・・・







★このブログは愛知県豊田市でプライベートヨガレッスンを行なっているごきげんヨガ千代のブログです。
 是非こちらのホームページもご覧下さい。
http://gokigen365.com/

★6月24日(火)体験レッスンを開催します!
 詳細とお申し込みはこちらから
→http://gokigen365.com/group-lesson/
※日にちが迫っていますので、ご予約はお電話からお待ちしています♪
電話
0565-78-8026
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

産後のお母さんのプライベートヨガレッスン・個人ヨガレッスンなら
豊田市のごきげんヨガ
〒473-0918
愛知県豊田市高美町6-71
HP:http://gokigen365.com/
Tel:0565-78-8026

お電話でのご予約は
0565-78-8026
に電話すると・・・

「ごきげんヨガ、いとうちよです!」

と電話に出ますので、

「ヨガの予約がしたいです。」

とおっしゃってください。

そして、

* お名前
* ご希望のクラス クラスの詳細→体験レッスン orプライベートレッスン
* ご希望の日時
* 託児のご利用と同伴のお子さまの有無
* 連絡先

をお伝えください。::::::::::::::::::

★このブログは愛知県豊田市で女性専門の整体を行っているTenレディース整体院のブログです。

是非こちらのホームページもご覧ください♪

>> 女性整体師による女性のための整体【Tenレディース整体院】

>> 【お客さまの声】

あなたの シェア&いいね!でとてもよろこびます♡
>> 【Facebookページ】

整体のこと、ヨガのこと、日常のことを写真でup♪
>> 【Instagram 】

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お電話でのご予約は

0565-78-8026

に電話すると・・・

「はい!Tenレディース整体院、いとうちよです!」

と電話に出ますので、

「整体の予約がしたいです。」

とおっしゃってください。

そして、

* お名前
* ご希望の日時
* 連絡先
*【 託児のご利用】とお連れになるのお子さまの有無
をお伝えください。

★思い立ったときに予約ができる、 ネット予約 もやっています!

★お問合せもお気軽に!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
女性整体師による女性のための整体
【豊田市のTenレディース整体院】
〒473-0918 愛知県豊田市高美町6-71
HP: Tenレディース整体院
Tel:0565-78-8026

・・・・・・・・・・・・・・・・・・


【緊急のお知らせ】電話番号が変わりました!


この記事を読むのに必要な時間は 036位です。

こんにちは、ごきげんヨガの千代です。
今日も暑い日になりましたね。

急いでお知らせさせていただきます。

つい先ほど、ごきげんヨガの電話番号が変わりました!


新しい電話番号:0565-78-8026


ケーブルから光に回線を変更する関係で、ごきげんヨガの電話番号を変えることになりました。
変更してからの事後報告となり、ごめんなさい!

今日からごきげんヨガへのお電話はこちらの新しい番号でお待ちしています!!

これからは光でネット♪
ネット関係の設定は午後から設定作業をしてもらいます。

サクサクっとノーストレスのネット生活になるのかな。
楽しみです。::::::::::::::::::

★このブログは愛知県豊田市で女性専門の整体を行っているTenレディース整体院のブログです。

是非こちらのホームページもご覧ください♪

>> 女性整体師による女性のための整体【Tenレディース整体院】

>> 【お客さまの声】

あなたの シェア&いいね!でとてもよろこびます♡
>> 【Facebookページ】

整体のこと、ヨガのこと、日常のことを写真でup♪
>> 【Instagram 】

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お電話でのご予約は

0565-78-8026

に電話すると・・・

「はい!Tenレディース整体院、いとうちよです!」

と電話に出ますので、

「整体の予約がしたいです。」

とおっしゃってください。

そして、

* お名前
* ご希望の日時
* 連絡先
*【 託児のご利用】とお連れになるのお子さまの有無
をお伝えください。

★思い立ったときに予約ができる、 ネット予約 もやっています!

★お問合せもお気軽に!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
女性整体師による女性のための整体
【豊田市のTenレディース整体院】
〒473-0918 愛知県豊田市高美町6-71
HP: Tenレディース整体院
Tel:0565-78-8026

・・・・・・・・・・・・・・・・・・


サブコンテンツ

このページの先頭へ