取り急ぎハンドクリーム!


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空気の乾燥が気になるここ数日。スグほしかったから、取り急ぎでハンドクリーム!
空気の乾燥が気になるここ数日。

スグほしかったから、取り急ぎのハンドクリームをつくりました。

材料さえあればスグできるのが手作りのいいところ。

温度の関係か、いつもは固まり具合がなかなか上手くいかないのですが、

今回はいい感じ。

手にとったときのなめらかなテクスチャーって、使い心地として大切ですね。

今回の配合はシアバター、ホホバオイル、馬油。

本のレシピを参考にしながらの勝手にブレンドですが、お気に入りのクリームになって助かってます。::::::::::::::::::

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ごきげんヨーガ定期開催クラスはじまりました!


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9月3日(火)、定期開催クラスがはじまりました!

 

第1回目はお友だちヨガインストラクター、名古屋市天白区sovaYuko先生、

ご主人さまで整体の明先生、

我が夫、Ten整体院のTen先生の3人。

みんなからだのお仕事をするプロフェッショナルで、

いつもお客さんとからだに向き合っている人たち。

あらためてご自分のこころとからだのためのヨガの時間を体験してもらって

それぞれの取り組み方、感じたことなどなど共有させてもらえたのは

貴重な経験になりました。

 

○気づいていなかったからだのこわばりを発見した

○取れにくかったあしの痛みが楽になった

○たて込んだ仕事で疲れていたがリラックスできて楽になった

 

などの感想をいただきました。

プロを相手に実は少し緊張しましたが・・・、

ヨガを終えた後のみなさんがとっても穏やかで

すっきりとしたお顔をされていたので、ホッとしましたし、うれしかった~。

お忙しいなか、今回参加してくださった先生方ありがとうございました!

 

あとから私自身のからだをチェックしていたら、ここのところ調子がいまいちな首の

なかなか取れなかった痛みがなくなっていてびっくり。

私も一緒に動きながらやっていたからなんでしょうね。

ごきげんヨガの火曜日の夜のクラス、いいことありそうですよ!

 

写真撮影の許可をもらって撮影をしたのですが、

やわらかに灯すほどの明かりのなかで行ったため、

撮影した写真が真っ暗!

掲載できるものが撮れなかったので、、、、、

どんな感じでやっているのか、是非体験しにいらしてください♪

 

毎週火曜日の夜7時から(時間は暫定)、ごきげんヨガでお待ちしています!

 

※ごきげんヨガは基本的に女性専用のヨガスタジオです※

 

 

 

 

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